諮詢／莊雅惠中醫診所 莊雅惠

養肝第一步、了解自己的體質

西醫的「肝」指肝臟，但中醫的「肝」，還包含腦和神經系統，主要負責藏血和疏泄。因此，以中醫角度「肝」關係人全身運作。中醫將人的體質分為七大類。

1、  陽氣虛弱：（俗稱冷底）

容易精神不振、疲倦無力、流汗多不臭、懶言懶動、頭暈嗜睡、畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷。

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